之后她两度临危接手女排教鞭，1995 年把跌入低谷的队伍重新拉回强队阵营，2013 年又率队开启新的黄金期，拿下世界杯和里约奥运冠军。但高压工作彻底拖垮了她的身体，不仅心脏出了状况，髋、颈椎都做过置换手术，全身还堆着不少陈年旧伤。2021 年东京奥运后她卸任，还曾因队伍战绩遭遇不少质疑。

2025 年深秋，64 岁的郎平斩获国际奥委会 “教练员终身成就奖”，成为三大球项目里首位获此荣誉的教头，国内权威媒体纷纷称赞她诠释了体育的内核，为女排精神注入了新的时代气息。可这份高光荣誉背后，是她需要长期调理康复的病躯。

没多久她登上央视《面对面》接受专访，镜头前的她笑意温和，被问及是否会再度执教时，她笑着摆手坦言 “让我好好歇一歇吧”，直言身体扛不住高压工作了。如今她的日子过得挺舒心，能睡到自然醒，按时做理疗，还盘算着留长发、做护肤，最大心愿就是 “走路不拐，看着显年轻些”。

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现在她身兼北师大教授与排协副主席，生活重心全放在养身体上，还会练普拉提维持体能。她看得很通透，称自己这个年纪退下来正好，能给年轻教练腾出路子。她的经历像面镜子，照出竞技体育的光鲜与残酷，也提醒着运动员们，拼搏之外，健康和长远规划也很关键。毕竟她前半生为荣誉冲锋，后半生也学会了为自己而活，这份从容才是真的传奇。

发布于：山东省